TATIANA ZAMBON

Il mondo del fitness mi ha sempre appassionato, aiutare il nostro corpo a migliorarsi e a star bene è una delle mie fissazioni quotidiane per me e per le mie allieve che seguo con amore e dedizione.
Sono un istruttore federale da oltre 15 anni e mi sono specializzata nelle discipline del Pilates e della Tonificazione a corpo libero, alternando nelle mie lezioni i vari sistemi e stili come tabata, hiit, circuit training, amrap.
Nelle lezioni di tonificazione, che sono piuttosto energiche, cerco di spingere al massimo ogni mia allieva perché possa uscire a fine ora soddisfatta del lavoro fatto e felice di essersi allenata per un corpo sano e tonico, mentre nelle lezioni di Pilates cerco di far raggiungere una buona flessibilità senza dimenticare il lavoro muscolare, ma sono attenta a personalizzare eventuali esercizi nel caso in cui ci sia qualche patologia a cui fare attenzione.
In tutti momenti di lezione non manca però la gioia di scherzare e creare un bellissimo gruppo affiatato.